Bu yaz Taekwondo Almanya ve Avrupa şampiyonu Ceyhun Ergin aramıza katılacağı ve Om Yoga Merkezinde kadınlara savunma dersi vereceği için çok mutluyuz. Büyük şehirde yaşadığımız için biz kadınlar bazen kendimizi daha az güvende hissedebiliyoruz. Oysa önemli olan içimizdeki asıl gücün farkına varmak. Savunma dersinin amacı kadınların kendini dışarıdan gelecek tehlikelere karşı koruyabilmeleridir.
Derste el ve ayak teknikleri üzerinde çalışılacak. Amaç dövüşmek değil karşıdan gelen kötü enerjinin dönüştürülüp etkisiz hale getirilmesi olacak.
Özellikle fiziksel olarak daha zayıf olduğunu düşünenler kendinizden daha büyük gördüğünüz bir güce karşı koyabilirsiniz. Bu tür çalışmalar özgüveni güçlendirir, korkularınızı yenmenize yardımcı olur.
Tarih
26 Temmuz 18.30 ve ardışık cumalar
Yer
Hariom Yoga Merkezi
Ücret
4 Derslik bir kurs 300 TL
Kayıt ve Bilgi için
Rüştiye Sokak Rüştiye çıkmazı Şafak Apt. No:10 D:2
Kızıltoprak/Kadıköy
Tel: (216) 414 69 86
Tel: 0533 763 82 67 (Bora)