Tatlı Susam Topları

Ayurvedik kurallara göre lezzetli bir tatlı tarifi

Tatlı Susam Topları

Hazırlama Süresi: 20 – 30 dakika

Porsiyon: 14 – 21 top 

Etkisi: Vata’yı çok azaltır, Pitta ve Kapha’yı artırır.

Malzemeler:  
Yarım bardak susam
1/3 bardak bal
2 çorba kaşığı çiğ ay çekirdeği
2 çorba kaşığı tahin 
Yarım bardak yağsız tavada kızartılmış buğday ruşeymi
1/8 çay kaşığı deniz tuzu
Yarım bardak (ve süslemek için ekstra) rendelenmiş Hindistan cevizi  
1 çay kaşığı vanilya özütü

Hazırlanışı:
Çiğ ay çekirdeklerini çekerek toz haline getirin. Tüm malzemeleri karıştırarak koyu kıvamlı bir hamur haline getirin. Yuvarlayarak toplar haline getirin ve Hindistan cevizine bulayın.

Buğday içermeyen versiyon: Buğday ruşeymi yerine yarım bardak ay çekirdeği kullanın. 

Yorumlar

© 2013 alternatifterapi.com Tüm hakları saklıdır.

Eleman Türkiye