Mart ayında başlayacak olan YOGA EĞİTMENLİK KURSU. Kursumuz, sadece hoca olmak için değil, Yoga’yı yaşamımızda kullanabilmek ve hayat kalitemizi artırmak için çok yararlı bir eğitim olacaktır.
Kursumuzda; " Spirituel – Classic (Raja) Yoga” temelden öğretilecektir, ana hatları ile:
YOGA Teorisi/ Felsefesi
- Yoga’nın evrensel bütünlük felsefesi
- Yoga’nın tanımı ve tarihi
- Günümüzde Yoga’nın algılanışı
- Yoga’nın stres üzerindeki etkisi
YOGA Egzersizleri, Uygulama
- Prana, ses ve nefes teknikleri
- Başlarken ısınmanın önemi
- Yoga Duruşları
- Duruşlarda hastalıklar ve sakatlanmamak için bilinmesi gereken detaylar
- Gevşeme Teknikleri
- Konsantrasyon ve meditasyon, beyin dalgalarını kullanmak
- Yardımcı aletler ile Yoga uygulamaları
- "Güneşe Selam” hareket serisi
Diğer önemli özetler
- Çocuk Yogası
- Hamile Yogası
- Yoga’da fiziksel ve bioenerji beden ilişkisi
- Yoga’da beslenme
- Guru-talebe, gurubay ve hocalar arasındaki etik yapı
Yoga eğitmenlik kursunun sonunda katılım belgesi verilecektir. Eğitmenliğe hazır olanlara ayrı bir hocalık sertifikası, Alanya Ashram’ında bir haftalık pratik eğitmenlik eğitiminden sonra verilecek ve Adnan hocanın desteği ile eğitmenliğe başlayabileceklerdir.
Başlangıç Tarihi: Derslerimiz 2013 Mart ayında başlayacaktır.
Ders Programı:
- Mart 30, 31
- Nisan 6, 7 - 13, 14 - 27, 28
- Mayıs 4, 5 - 11, 12 - 25, 26
Dersler
- Cumartesi saat 12:30 – 17:30 ve
- Pazar saat 10:00 – 12:30; 13:30 – 17:30
İletişim ve Kayıt
Kayıt için öncelikle aşağıdaki linkteki formu doldurabilir, bize email gönderebilir veya telefon ile bilgi alabilirsiniz.
Telefon: 0533 777 8640 (Yogibaba Adnan Hoca)
Online Kayıt Formu için
Ücret
Kayıt için 800TL ödenmesi gerekmektedir. Ödemelerinizi aşağıdaki hesap numarasına yapabilirsiniz.
Akbank Pangaltı Şubesi (Şube Kodu: 42)
Hesap İsmi: Adnan Çabuk
Hesap No: 71135
IBAN: TR94 0004 6000 4288 8000 0711 35