Ashaka Retreat'de, Çam ve servi ağaçlarının altında metaforik anlatımlı bedenin açılmasına, uzamasına, esnemesine yönelik bir yoga deneyimim tadına Bora Ercan'ın eğitmenliğiyle varacaksınız.
Program
11.00 Yerlesme ve hoşgeldin ikramı
12.30 - 13.30 Meditatif Asanalar
14.00 - 14.30 Nefes
16.00 - 18:00 Akışkan ve Derin Asanalar
18:00 Aksam yemegi
20:00 - 21:30 Doğu ve Batı Felsefeleri üzerine sohbet
08:00 - 10:00 Asana & Pranayama
10:00 Kalvaltı
11.00-13.00 Özge Şimşek'le İris okuma uygulaması ve arındırıcı beslenmenin ipuçları
13.00-14.00 Yürüyüş, adanın endemik bitkileri üzerine bir anlatım....
16:00 - 18:00 Asana & Pranayama
18:00 Aksam Yemeği
Tarih
24 - 25 Ağustos 2013
Yer
Büyükada İstanbul
Ücret
290 TL KDV Dahil(oda, kahvaltı, akşam yemekleri, eğitimler)
Kayıt ve Bilgi için
Tel:(216) 414 69 86
Gsm: 0533 763 82 67 (Bora)