Mey Elbi ve Şeyma Özcan´la ´Yaza Merhaba´ Yoga ve Meditasyon Tatili 26 - 30 Haziran 2013 Muğla

Yoga, meditasyon ve nefes çalışmalarıyla bedeninizi ve nefesinizi yenileyerek yavaşlarken; doğanın, denizin ve güneşin tadını çıkarın.

Mey Elbi ve Şeyma Özcan´la ´Yaza Merhaba´ Yoga ve Meditasyon Tatili 26 - 30 Haziran 2013 Muğla

26- 30 Haziran´da Yediburunlar Light House´da gerçekleşecek Yoga  & Meditasyon Tatiline gelin; yoga, meditasyon ve nefes çalışmalarıyla bedeninizi ve nefesinizi yenileyerek yavaşlarken; doğanın, denizin ve güneşin tadını çıkararak yaza merhaba deyin! 

Akdeniz´de Lykia Yolu üzerinde, Fethiye ile Kalkan arasında 570 metre yükseklikte yer alan Yediburunlar Light House, nefes kesici manzarası ve yüksek enerjisiyle Yoga & Meditasyon uygulamarı içine derinleşmeye davet ediyor sizi... 

Yoga Hocaları Mey Elbi & Şeyma Özcan ile gerçekleşecek bu yoga & meditasyon tatilinde, yaratıcı Vinyasa akışlarıyla zihninizi an´a davet ederken, nefes farkındalığı içinde bedenininizi hareket ettirerek derinden açılacak ve çeşitli meditasyon yöntemleriyle içselleşerek kendi gerçekliğinizle samimi bir bağ kuracaksınız. Derinden esnemeyi sağlayan ve bedendeki blokajları çözen yin yoga pozları ve binlerce yıldır uygulanan çok etkili nefes egzersizleriyle yenileneceksiniz. Boş zamanlarınızda, Lykia yolu üzerinde çeşitli parkur´larda yürüyüş yapabilir, beraberce kiralayacağımız  araçla yapacağımız 15 dakikalık bir yoluculuğun ardından denizin tadını çıkarıp güneşlenebilir, sessiz bir köşeye çekilip kitabınızı okuyup dinlenebilirsiniz. Yediburunlar Light House´ın lezzetli mutfağında hazırlanmış sabah kahvaltıları ve akşam yemeklerinin tadını çıkarıyoruz. Her seviyeden katılıma açık olan bu tatil ruhunuza da bedeninize de çok iyi gelecek! 

Mey Elbi Hakkında
Annem İsviçreli, babam Türk  olduğundan iki kültür arasında büyümenin hem zenginliğini hem de yabancılığını çok hissettim. Saint-Michel mezunu olduktan sonra, 17 yaşında İsviçre’ye okumaya gittim. Cenevre Üniversitesi sosyoloji bölümünden mezun olduktan sonra Türkiye’de bir reklam ajansında çalışmaya başlamışken, tekrar buralardan gitmek isteği ile New York’a yüksek lisans yapmaya gittim. The New School okulunda okurken video yapım dersinde Zeynep Aksoy ile arkaşlığımız başladı ve onun da teşviğiyle 24 yaşında yoga yapmaya başladım. Kendimi ve ait hissettiğim yeri kalbimde yoga ile buldum. Okuldan mezun olduktan sonra video kurgu alanında çalışmalara ve yogayla ilgili videolar yapmaya başladım. Yine de kendimi en iyi ifade ettiğim yer yoga matının üzeri oldu. 11 Eylül’den sonra işimi kaybedince mezun olduğum Om yoga sayesinde çeşitli yoga merkezlerinde dersler vermeye başladım.  Uzun süre freelance kurgu yapmaya devam ettim. 2001′den beri yoga dersleri vermekteyim. Ve yoga ile bağım her geçen gün ve yıl, hayatla beraber değişim ve dönüşüm içinde tutkuyla devam ediyor.”

14 seneyi aşkın bir süredir Yoga araştırmasını sürdüren Mey Elbi, uluslararası yoga standartlarını belirleyen Yoga Alliance kuruluşu tarafından eğitmen yetiştirme yetkisini ifade eden E-RYT 500 – RYT 500 sertifikasına sahiptir. Yoga’ya 1998’de, New York’ta başladı. 2001 yılından beri Yoga Hocalığı yapan Mey Elbi, 2000 yılında, 200 Saatlik Temel Yoga Hocalığı Eğitimini New York’un en prestijli yoga okullarından OM Yoga’nın kurucusu, Cyndi Lee’den aldı  ve 5 sene süresince New York’taki Greenhouse Holistic, Go Yoga, Kusala Yoga merkezlerinde eğitmenlik yaptıktan sonra, 2006 sonunda İstanbul‘a döndü ve Cihangir Yoga bünyesinde Yoga dersleri vermeye başladı. Halen Cihangir Yoga’da  ders  vermeye devam etmektedir.
New York’ta yaşadığı dönemde Yoga Studies Institute’e bağlı olan Geshe Michael Roach’dan Hatha Yoga Pradipika-Asanas & Emptiness  ve Ruth Lauer Manenti’den The Yoga Sutras (the 1st chapter ) kurslarını tamamladı.

2001’den bugüne kadar,  Godfrey Devereux, Sri K. Pattabhi Jois, Richard Freeman, Tias Little, Edward Clark, Chris Chavez, Nicole Ohme, Sarah Powers, Zhander Remete, Sharon Gannon & David Life, Yogeswari gibi eğitmenlerin düzenlediği çalışmalara katıldı. Sathya ile Mantra Chanting, Art of Living Nefes çalışmalarını tamamladı. Reiki 1. Seviye eğitimini aldı. Osho ekolünden gelen Svagito Liebermeister’ın Aile Dizilimi eğitimi 1. seviye  ve Zen terapisi eğitimine katıldı. Esra Yazıcı’dan 36 saatlik Thai masajı kursu aldı ve 2003 senesinde Amerika’da 10 günlük vipassana meditasyonuna katıldı.
2007’de New York’ta Mia Borgatta’dan Hamile Yogası Hocalık Eğitimini aldı. O zamandan beri Hamile Yogası derslerine devam ediyor. 2010 yılında ise Başak Kutlu Atay ile beraber Cihangir Yoga bünyesinde 32 saatlik ilk Hamile Yogası Hocalık eğitimini verdi.2010 yaz döneminde Godfrey Devereux ile 300 saatlik Dynamik Yoga hocalık eğitimine katıldı.Mey bugün de çok sevdiği ve tutkuyla gönül verdiği Yoga yolunda derinleşmeye devam ediyor. Daha fazla bilgi için : www.meyelbi.com

Şeyma Özcan Hakkında
Şamanizm, kadim kültürler ve uzak doğu şifa yolları hakkında uzun yıllardır okuyan, araştıran ve uygulamalar yapan Şeyma Özcan, varlığının bütünselliğine bir köprü kurmanın yollarını ararken yogayla tanıştı. Yoga yolunun sunduğu ruhsal, zihinsel ve bedensel iyileşme deneyiminden o kadar etkilendi ki bu süreç O´nu yoga hocası olmaya götürdü. Hocalığı karşılıklı bir ´an´da kalma sanatını öğrenme´ serüveni olarak görüyor. Cihangir Yoga, MAC (Mars Athletic Club) ve YogaTime gibi mekanlarda çeşitli stillerde yoga ve mat pilates dersleri veren ve özel kurslar düzenleyen Şeyma Özcan,  Turkcell, Digiturk, Do & Co ve Axa Sigorta gibi özel şirketlerde çalışanların performanslarını arttırmaya yönelik Yoga & Pilates dersleri vermiştir. Antalya-HillsideSu´da 4 yıldır gerçekleştirilen Türkiye´nin butik müzik festivali Sunsplash´ta 3 yıldır yoga dersleri vermektedir. Şeyma Özcan, Zeynep Aksoy´la 200 Saatlik  Temel Hocalık Eğitiminin ardından, Nicole Ohme ile Vinyasa Flow ve Dharmacari Sudaka ile Yin Yoga & Meditasyon Hocalık Eğitimlerini tamamladı. Ardından dünyaca ünlü hocalardan Godfrey Deveraux ile Dynamic Yoga Hocalık Eğitimi 1. Modülünü bitirdi. Newyork´un en ünlü hocalarından Jonathan Urla ile dünyada çok popüler olan Yogilates tekniğini öğrendi ve ayrıca Mat Pilates Hocalık Eğitimini tamamladı. Son olarak Gary Kraftsow´un öğrencisi Banu Çadırcı ile Yoga Terapi Hocalık Eğitimini bitirdi. Geçtiğimiz Mayıs ayında hazırladığı Yoga-Pilates DVD´si Marie Claire dergisiyle birlikte 40.000 kişiye ulaşmıştır. Yeni eğitimlere ve kurslara katılarak deneyimini ve bilgisi derinleştirmeye devam etmektedir. Detaylı bilgi için: www.seymaozcan.com 

Program
26 Haziran Çarşamba
  • 17.00 Tanışma Çayı
  • 17:30-19:30 Vinyasa Flow & Meditasyon
  • 20:00 Akşam Yemeği 
27 Haziran Perşembe 
  • 08:00-10.00 Pranayama & Vinyasa Flow & Meditasyon
  • 10.30 Kahvaltı 
  • 17:30-19:30 Yin Yoga & Meditasyon
  •  20:00 Akşam Yemeği 
28 Haziran Cuma 
  • 08:00-10.00 Pranayama & Vinyasa Flow & Meditasyon
  • 10.30 Kahvaltı 
  • 17:30-19:30 Yin Yoga & Meditasyon
  • 20:00 Akşam Yemeği 
29 Haziran Cumartesi
  • 08:00-10.00 Pranayama & Vinyasa Flow & Meditasyon
  • 10.30 Kahvaltı 
  • 17:30-19:30 Partner Yoga  
  • 20:00 Akşam Yemeği
  • 21.30 Parti
30 Haziran Pazar 
  • 08:00-10.00 Vinyasa Flow & Kamp Sonu Sohbet ve Paylaşım
  • 10:30 Kahvaltı 
  • 12.00 Otelden Ayrılış  
Tarih
26- 30 Haziran 2013

Yer
Yediburunlar Light House  www.yediburunlarlighthouse.com 
Dalaman Havaalanı´na 1,5 saat mesafededir transfer imkanı vardır.

Ücret
400 TL(kamp boyunca gerçekleşecek 8 yoga dersini kapsamaktadır.)

Kayıt ve Bilgi için 
İstanbul Cad. Telekom Sok. Arcadium 1 Kat.2 No.21 Göktürk /İstanbul
Telefon:+90 (212) 322 22 42  /  +90 (212) 322 24 95
Fax:+90 (212) 322 24 97


Konaklama Hakkında
  • 4 gece yarım pansiyon (açık büfe kahvaltı + akşam yemeği) içecekler hariç konaklama:
  • Toplam 7 oda bulunmaktadır. Bunlardan, 4´ü 3 kişilik, 3´ü 2 kişiliktir.  
  • Kişi başı konaklama 4 gece 5 gün 480TL´dır.
  • Bütün odalarda klima, jakuzi veya küvet vardır. Odaların büyüklüğü 25 m2 ve 40 m2 arasında değişimektedir.
  • Bütün odalarda mini bar, saç kurutma makinesi ve kasa mevcuttur.
  • Bütün odalarda oturma alanları mevcut.
  • Odaların balkonu veya terası vardır.
  • Odalara her gün temizlik servisi var.dır
  • Kahvaltı ve akşam yemeği açık büfe.
  • Kahvaltıda filtre kahve mevcuttur.
  • Yemeklerimiz vejeteryan ve bütün dünya´dan gelen müşterilerimizden övgüler almaktadır.
  • Havuzumuz vardır
  • Gelen misafirlerimiz odalarında, havuz çevresinde veya ortak oturma alanlarında dilediklerince vakit geçirebilirler.
  • Likya yolu köyümüzden geçmektedir.
  • Çevrede işaretli yürüyüş patikaları vardır. Dileyen konuklarımıza rehberli yürüyüş olanakları sunmaktayız.
  • Çevrede yarım saatlik araba mesafesinde görülebilecek yerler; Saklıkent Kanyonu, Patara sahilleri ve Xantos, Pınara Letoon antik şehirleri bulunmaktadır.
  • Burada jip ile en yakın koya 15 dakikada ulaşmak mümkündür.
  • Tesiste yoga yapmak için matla birlikte her türlü yardımcı malzeme bulunmaktadır.  Yanınızda plaj havlusu, fener bulundurmanız tavsiye edilir.

Yorumlar

© 2013 alternatifterapi.com Tüm hakları saklıdır.

Eleman Türkiye