Kursun amacı nedir?
Yoga uygulamanızı ve anlayışınızı geliştirmek, ders veriyorsanız daha donanımlı, güvenli dersler vermenizi ve kendi özgün yoga anlayışınızı dersinize dahil etmenizi sağlamak, meditasyonu günlük yaşamınıza dahil etmek.
Kursun içeriği nedir?
Yoga Uygulaması:
- Yoga uygulamanızı geliştirmek için düzenli, orta/ileri seviye bir uygulama oluşturma, günün ihtiyacına göre adapte etme
- Zor pozlara nasıl hazırlanılır, hangi sıralamalar güvenli ve geliştiricidir, hangi poz uygulamanın neresinde yapılmalıdır
- Meditasyonu, hem oturarak, hem de günlük yaşamınızın bir parçası haline getirme yolları, değişik meditasyon yöntemleri
- Yoga uygulamasını günlük yaşamınıza yaymak ve gündelik ilişkilerinize yoga anlayışını ezbersiz şekilde dahil etmek
- Psoas kasıyla ilgili farkındalık çalışmaları
- Nefes çalışmalarını güvenli şekilde dahil etme
Yoga Dersi Verme:
- Başlangıç, Orta ve İleri Seviye ders sıralaması hazırlama,öğrencilerin ihtiyacına göre modifiye etme
- Ders anlatım teknikleri, ileri seviye pozlarda sözle ve ellerle yönlendirme
- Yoga prop'larını derslere dahil etmenin yolları
- Merkez farkındalığını derslerinize dahil etme, dersleri en aktif anlarında dahi meditatif hale getirme
- Öğrenci- Eğitmen iletişimi
- Yoga stüdyosunda gruplara veya evde özel ders verme ile ilgili önemli yönlendirmeler
Yoga Anlayışını Geliştirme:
- Yoga Felsefesi, Zeynep'in herşeyini danıştığı hocası Erich Schiffmann'ın sade anlatımıyla, onun hocası Raj'ın metinleriyle, Godfrey Devereux'nun Yoga Sutraları yorumlayışıyla, Ramesh Balsekar, Adyashanti ve Osho vb. gibi hocaların bakış açısıyla incelenecektir.
- Hint Felsefe Tarihi, Vedalar döneminden itibaren incelenecektir.
- Yoga Anatomisi, duyusal, duygusal ve enerjetik anatomi açıdan sunulup, deneyimsel olarak işlenecek.
Yoga ve Ekolojik Yaşam:
- Ekolojik döngülerin farkındalığıyla günlük yaşam
- Toprak, doğa, ekoloji, evrim ve bilimin yoga ile ortak noktaları
- Beslenme ve tüketim alışkanlıkları
Buluşma Tarihleri:
- 21-22 Eylül 2013
- 12-13 Ekim 2013
- 9-10 Kasım 2013
- 28-29 Aralık 2013
Buluşma Saatleri: 09:00-17:00
İnziva tarihi: Nisan ayında 8 gün süreyle yoğun bir inziva gerçekleşecektir. Kesin tarih açıklanacaktır. İnziva yeri Pastoral Vadi, Fethiye. Eğitim ücretine inzivada konaklama ve yol ücreti dahil değildir.
Eğitimde, Zeynep Çelen ile birebir çalışma saati 115 saat, ödev ve asistanlıklar ise toplam 35 saattir.
Yer
Cihangir Yoga, Cihangir
Ücret
1800 TL. + (Üyelik dahil değildir. Eğitimdeki ödevleri tamamlamak için yüzde 20 indirimle 6 aylık üyeliği 800 TL'ye alabilirsiniz.)
Kimler alabilir?
200 Saatlik temel yoga hocalık eğitimini bitirmiş, ya da uzun zamandır yoga yapan, yoga bilgisini ve anlayışını geliştirmek isteyen herkese açıktır.
Kayıt ve Bilgi için
Gsm:539 5728437
Tel:212 2431993