Türkiye’de bir ilk olacak olan Yoga Terapi workshoplarıyla Şebnem Akbulut Bodrum Bitez’de sizlerle buluşuyor. Defne’de bulunan organik bahçelerin içinde yapılacak olan çalışmalarda Boyun ve sırt ağrıları için yoga terapi, kilo vermek için yoga terapi, pozitif sağlık için yoga terapi, om meditasyonu, cyclic meditasyonu, pranayama çalışmaları, trataka çalışmaları ile 4 gün boyunca yeni deneyim ve bilgiler ile daha sağlıklı bireyler olmak için bir araya geleceğiz. Defne’nin organik bahçesinden dilediğimiz gibi yararlanıp, geri kalan zamanımızda toprakla , doğayla bütünleşme imkanımız olacak. Dilersek yürüme mesafesindeki eşsiz kumsalda denize girip, güneş banyosu yapabileceğiz. Sabahları soframızda organik balımız, taze sütümüz, öğlen ve akşamları mis kokulu yöresel otlarımızla zeytinyağlı organik yemeklerimiz ile ev yapımı yoğurt, gözleme günümüze eşlik edecek. Programımıza çeşitli sürpriz konu ve konuklarımız da dahil olacak, gece sohbetlerimiz ile paylaşımlarımız çoğalacak.
Program
1. gün : 16 Mayıs Cumartesi
- 09:00 Hafif kahvaltı
- 11:00 - 12:00 Sırt ve Boyun için Yoga Terapi
- 13:00 Öğle yemeği
- 18:00 - 19.00 Pozitif sağlık için Yoga
- 19.00 - 19:30 Om Meditasyonu
- 20:00 Akşam Yemeği
2.gün : 17 Mayıs Pazar
- 07:30 - 08:00 Om Meditasyonu
- 08:00 - 09:00 Sırt ve Boyun için Yoga Terapi
- 09:00 Kahvaltı
- 11:00 - 12:00 Pranayama
- 13:00 Öğle yemeği
- 18:00 - 19:00 Pozitif sağlık için yoga
- 20:00 Akşam yemeği
- 22:00 - 22:30 Trataka
3. gün : 18 Mayıs Pazartesi
- 07:30 - 08:00 Om meditasyonu
- 08:00 - 09.00 Kilo vermek için Yoga Terapi
- 09:00 Kahvaltı
- 17:00 - 18.00 Cyclic Meditasyon
- 20:00 Akşam yemeği
- 22:00 - 22:30 Trataka
4.gün 19 Mayıs Salı
- 07:30 - 08:00 Om meditasyonu
- 08:00 - 09:00 Kilo vermek için Yoga
- 09:00 Kahvaltı
- 11:00 – 12:00 Pranayama
- 13:00 Öğle yemeği
- 17:00 - 18:00 Pozitif sağlık için Yoga
Tarih
16 Mayıs 2009 Cumartesi, 09:00 - 19 Mayıs 2009 Salı, 19:00
Yer
BODRUM BİTEZ
Ücret
- 650 YTL (250 YTL depozito 2 Mayıs’dan önce yatırılması koşuluyla geçerlidir)
- 750 YTL ( 2 Mayıs’dan sonraki ödemeler için geçerlidir)
Not
Nakit olarak ödeme kabul ediyoruz. Banka hesap numarası için bizleri arayabilirsiniz.
Bu bedellere 3 gece 4 gün 2 kişilik odalarda kişibaşı konaklama, sabah, öğle, kuşluk ve akşam yemekleri, içecekler ve workshoplar dahildir.
Kayıt ve Bilgi için
Tel:( 212) 287 64 54