27-30 Temmuz'da Vajra Fatih Keçelioğlu ile Ashaka Retreat, Büyükada'da yoga ve meditasyona giriş niteliğinde bir eğitim sizi bekliyor!...
Hatha Yoga, Yin Yoga, Yang Yoga (Chi Kung) ve Meditasyon üzerine yoğunlaşacağınız Yoga ve Meditasyon Kampı'na sadece hafta sonu katılım da mümkün!...
Teorik Konular
Yoga’nın temel prensipleri & Çakralar
Asana uygulamasınının teorik ve felsefi temelleri
Enerjinin kutupluluğu
Müzik ve Yoga ilişkisi
Enerji simyası ile duygusal dönüşüm
Yoganın sekiz basamağı
Detoks ve Beslenme
Program Akışı
10:30-11:00 Otele giriş ve yerleşme
11:00-13:30 Tanışma ve ilk teorik ders
14:00-15:00 Öğle yemeği
15:00-19:00 Yoga Teorisi, Hatha Yoga uygulaması, Meditasyon
20:00-21:00 Akşam Yemeği
08:00-10:00 Yin Yoga, Yang Yoga, Gönül Meditasyonu
10:00-11:00 Kahvaltı
13:00-14:00 Meditasyon (opsiyonel katılım)
14:00-15:00 Öğle yemeği
15:00-19:00 Yoga Teorisi, Hatha Yoga uygulaması, Meditasyon
20:00-21:00 Akşam Yemeği
08:00-10:00 Yin Yoga, Yang Yoga, Gönül Meditasyonu
10:00-11:00 Kahvaltı
13:00-14:00 Meditasyon (opsiyonel katılım)
14:00-15:00 Öğle yemeği
15:00-19:00 Yoga Teorisi, Hatha Yoga uygulaması, Meditasyon
20:00-21:00 Akşam Yemeği
08:00-10:00 Yin Yoga, Yang Yoga, Gönül Meditasyonu
10:00-11:00 Kahvaltı
13:00-14:00 Meditasyon (opsiyonel katılım)
14:00-15:00 Öğle yemeği
15:00-19:00 Yoga Teorisi, Hatha Yoga uygulaması, Meditasyon
19:00 Kamp kapanışı ve ayrılış
Tarih
27 - 30 Temmuz 2013
Yer
Ashaka Retreat, Büyükada İstanbul
Ücret
Sadece hafta sonu katılım için (cumartesi sabahı giriş, pazar akşamüstü çıkış)
- Tek kişi kalış 450 TL
- iki kişilik odada kişi başı kalış 400 TL
- üç kişilik odada kişi başı kalış 385 TL
4 günlük katılım için (cumartesi sabahı giriş, salı akşamüstü çıkış)
- Tek kişi kalış 900 TL
- iki kişilik odada kalış kişi başı 800 TL
- üç kişilik odada kalış kişi başı 750 TL
Kayıt ve Bilgi için
Seda Tüfekcioğlu
telefon: 0530 443 4321