Geriatrik Masaj - Dikkat Edilmesi Gerekenler

Genel masaj tekniklerinin yaşlı nüfus için uyarlanmış versiyonudur.

Geriatrik Masaj

Geriatrik masaj, yaşlı nüfusun belirli ihtiyaçlarını karşılamak için tasarlanmış bir masaj biçimidir. Kan dolaşımını iyileştirmek, ağrıyı gidermek ve hareket aralığını arttırmak için vücudun yumuşak dokularını manipule etmek üzere el yordamıyla uygulanır. Eklemlerin aktif veya pasif hareketi de geriatrik masajın bir parçası olabilir. 

Yaşlı insanlar sık sık Parkinson hastalığı, artrit, diyabet veya kalp hastalığı gibi çeşitli yaşa bağlı hastalıklar geçirir. Sonuç olarak, kötü bir kan dolaşımına sahiptirler ve fiziksel faaliyetleri sınırlıdır. Birçoğu aynı zamanda endişeli, depresyonda ve yalnızdır. Geriatrik masaj, genel sağlıklarını korumanın ve iyileştirmenin yanı sıra yaşlanmaya bağlı olarak azalan veya kaybedilen belirli fiziksel işlevleri de yeniden kazanmalarına yardımcı olabilir. Ayrıca, anksiyete ve depresyonu giderebilirken dokunmadan yoksun kalmış yaşlı insanlara rahatlık verebilir. Geriatrik masaj genel masaj ile aynı temel masaj tekniklerini kullanır. Ama yaşlı nüfusun belli başlı sağlık durumlarına ve ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiştir. 
  • Seanslar kısadır. Bir geriatrik masaj seansı genellikle 30 dakikadan fazla sürmez, çünkü daha uzun seanslar yaşlı bir insan için çok fazla olabilir.
  • Nazik el hareketleri kullanılır. Bu hareketler vücut için rahatlatıcı ve sakinleştiricidir. Kan dolaşımını ve kalp fonksiyonunu iyileştirmek, diyabetle ilgili komplikasyonları önlemek, kas gerilimini gidermek ve vücudu ve zihni gevşetmek üzere tasarlanmışlardır.
  • Eklem hareketliliğini ve esnekliğini iyileştirmek için omuzların, bacakların ve ayakların pasif hareketi ve nazikçe gerilmesi uygulanır.
  • Sertliği önlemek ve ağrıyı gidermek için ayaklara ve ellere nazikçe masaj yapılır (eklemler yangılı değilse).
  • Friksiyon ve basınçlı sıvazlamalar gibi daha kuvvetli hareketler ara sıra kullanılır. Bunlar bazen omuz gibi bölgeleri esnetmek için uygulanır.
Modern masaj teknikleri Amerika’ya, 1850’lerde iki kardeş, Dr. Charler ve Dr. George Taylor aracılığıyla İsveç’ten getirildi. Masaj teknikleri 1830’da Per Henrik Ling adlı İsveçli bir eskrim eğitmeni tarafından icat edilmişti. Dirseklerinden yaralandığında etkilenmiş bölgenin çevresinde, hafif vurma hareketlerini kullanarak kendisini iyileştirildiği söylenir. Daha sonra da İsveç masajı olarak bilinen tekniği geliştirdi. Bu masaj tekniği vücudun yumuşak dokuları üzerinde uzun kaygan sıvazlamaları, friksiyonu, yoğurmayı ve hafif vurma hareketlerini içerir. Pasif veya aktif eklem hareketleri de kullanılır.
Geriatrik masaj aşağıdaki faydaları sunar:
  • Kan dolaşımında artış, böylece bacak ülserleri veya kangren gibi diyabet komplikasyonlarının önlenmesi.
  • Lenfatik akışta iyileşme vücuttan toksik maddelerin atılımını arttırır.
  • Baş ağrısı ve ağrının hafiflemesi.
  • Yaralanma ve hastalıktan iyileşmenin hızlanması.
  • Parkinson hastalığına veya artrite bağlı hareket kaybının kısmen geri kazanılması.
  • Zihinsel ve fiziksel gevşeme.
  • Uyku uzunluğunda ve kalitesinde iyileşme.
  • Stresin, anksiyetenin, depresyonun ve yalnızlığın giderilmesi.
  • Hastanın yaşam kalitesinin ve özgüveninin iyileşmesi.
Geriatrik masaj, egzersiz programlarının veya tıbbi tedavinin yerine kullanılmamalıdır. Ayrıca aşağıdaki rahatsızlıklardan mustarip olan yaşlı insanlar üzerinde de uygulanmamalıdır:
  • Kırık kemikler veya yangılı, şişmiş ya da yara almış vücut bölgeleri.
  • Açık veya iyileşmemiş yaralar.
  • Varisli damarlar.
  • Yakın tarihte geçirilen bir ameliyat.
  • Şiddetli akut ağrı.
  • Kalp rahatsızlıkları.
  • Kanser çeşitleri.
  • Kan pıhtısı (Masaj sonucunda oluşması muhtemel kan pıhtıları, akciğerlere gidebilir).
  • Kan sulandırıcılarla ilaç tedavisi (Bu ilaçlar cilt altında kanama riskini arttırır).
Geriatrik masaj çok nazik bir masajdır ve nadiren olumsuz etkilere sebep olur. Ama masajın daha kuvvetli bir şekilde uygulanması, karaciğer gibi önemli organlarda kanama veya kan pıhtılarının oluşumu ile ilişkilendirilmiştir.
Geriatrik masaj tıp camiasında kabul görmektedir. Kan dolaşımını iyileştirmek ve artrite bağlı semptomları gidermek için tavsiye edilmektedir. Kimi zaman ise, hareketlerde gelişme sağlamak için Parkinson hastalığı olan hastalara önerilir.

Yorumlar

© 2013 alternatifterapi.com Tüm hakları saklıdır.

Eleman Türkiye