Ayurveda bize bu konuda çok gelişmiş ve zengin seçenekler sunar. Ayurveda'nın Tıp Bilmi olmasından dolayı ürünlerin güzelleştirici etkilerinin yanısıra tedavi edici özellikleri de dikkat çeker.
Ayurvedik güzellik bakımı da yine dosha (vücut yapısı) tespitine göre yapılır. Kişinin cilt, saç ve tırnak bakım yöntemi de yine dosha testinden sonra belirlenebilecektir.
Ayrıca iç organların ve kanın sağlık durumu doğrudan dışa yansır. Örneğin, karaciğer fonksyonlarında ki bozulma cildin de bozulmasına sebep olur. Veya böbreklerde ki sorun göz altlarını karartır veya dokusunu bozar. Ve gözlerde ki ışıltı dahi eksilir, canlılığını kaybeder. Bu sebeple dış güzelliği arttırmak için herzaman içten başlamak gerek!
Aşırı zihin yoğunluğu ve içe bastırılan ve ifade edilmeyen duygular da, güzellik ışığının azalmasının baş sebeplerindendir.
Gerçek güzellik;
- Kendi Özüne Dönerek,
- Huzuru bularak,
- Sevgi ve Paylaşım içinde Dengeli bir Yaşam sürerek,
- Düzenli Egzersiz yaparak,
- Meditasyon yaparak,
- Dua ile kalbe yönelerek,
- Bol Su içerek,
- Üretken olarak,
- Her gün yeni bir şey öğrenerek zihni genç ve aktif tutarak oluşur.