Alternatif Tedavi Mağaza
Kalp Yogası
Kalp Yogası
Kalp Yogası veya kalbin yogası bir zihin, kalp, duygu çalışmasıdır. Fiziksel ve ruhsal seviyeleri aynı anda canlandırır. Bu yoga tarzı güçlü bir vücut, sağlıklı bir akıl ve kalple sonuçlanır.
Kripalu Yoga
Kripalu Yoga
Kripalu Yoga deyince akla hem Hatha yoganın bir tarzı hem de Massachusetts’te bir jimnastik salonu akla gelir. Her ikisi de yoga gurusu Amrit Desai tarafından kurulmuştur. 1960 yılında Hindistan’dan Amerika’ya gelen Kripalu’nun ismi bir kundalini yoga ustası olan Sri Kripalvananda tarafından verilmiştir.
Laya Yoga
Laya Yoga
Laya Yoga kulaklar kapalıyken bile duyulabilen içsel sesi dinlemeye dayanan bir yoga formudur. Nada çok çeşitli şekillerde duyulabilir. Arı vızıltısına veya okyanus dalga sesine benzeyebilir. Zihin nadalara odaklanarak gevşer ve etraftaki dikkat dağıtıcı şeylerden uzaklaşır. Bununla birlikte nadalar sadece Pranayama konusunda ustalaşmış kişiler tarafından işitilir.
Loknath Yoga
Loknath Yoga
Mahayogi Şri Loknat Brahmaçari 1730 yılında Bengal’de doğdu. Bu büyük yogi on yaşındayken kutsal iplik seremonisinin ardından öğretmeni Guru Şri Bahagaban’ın peşinden baba evinden ayrıldı. Evden ayrıldıktan sonra Kalküta’da Ganga nehrinin kenarında o zamanlar sık bir orman olan Kalighat’a geldi. Gurusu Şri Bhagaban Ganguly’nin ruhani rehberliğinde “Sadhana”sına başladı.
Mokşa Sıcak Yoga
Mokşa Sıcak Yoga
Mokşa Sıcak Yoga yoga öğretmenleri Ted Grant ve Jessica Robertson tarafından 2004 yılında Kanada’da kuruldu. Yeni bir yoga tarzı olmasına rağmen hızla popülerleşen bir sistemdir. Mokşa yöntemi sıcak bir odada yapılan 40 duruşluk bir seriden oluşur. Mokşa yapılan stüdyolarda “yeşil yaşam” standartlarına çok dikkat edilir. Bunun için sürdürülebilir inşaat malzemeleri, doğal temizleyiciler vs. kullanırlar. Ayrıca haftalık olarak düşük fiyatlı kurslar verir ve karma yoga fırsatları sunarlar.
Nada Yoga
Nada Yoga
Dünyanın çeşitli yerlerinde uygulanan birçok yoga tarzı vardır. Bunlardan en kendine özgü yoga tarzlarından biri de Nada Yoga’dır. Nada Yoga’ya ayrıca ses yogası da denir.
Natya Yoga
Natya Yoga
Daha çok dans yogası diye bilinen Natya Yoga Karma Yoga, Bhakti Yoga’nın bir karışımı olup içinde Raja Yoga ve Hatha Yogadan unsurlar içerir. Bu yoganın kişinin ruhsal, bedensel, zihinsel ve kalbi dönüşümünü tek bir çırpıda geliştirdiğine inanılır. Bu tür bir yoga her şeyden biraz içerdiği için kıyasen karmaşıktır.
Okyanus Nefesi
Okyanus Nefesi
Bu pranayama yoga duruşları sırasında, özellikle vinyasa tarzında en sık kullanılan nefes tipidir.
Pratyahara (Duyuların Kontrolü)
Pratyahara (Duyuların Kontrolü)
Pratyahara geri çekilim demektir. Ahara sözcüğü beslenme, besin anlamına gelir; Pratyahara ise kişinin duyuları besleyen şeylerden kendini çekmesi olarak tercüme edilir. Yogada, Pratyahara terimi duyuların, dışsal nesnelere bağlılıktan geri çekilmesini ifade eder. Bu, kişi sürekli olarak kendini gerçekleştirme ve içsel huzura ulaşma yoluna dönerken, duyusal dikkat dağıtıcılara bağlanmama uygulaması olarak görülebilir.
Purna Yoga
Purna Yoga
Hayatın tümü bir yogadır. Bunlar bir Hint milliyetçisi olan ve İntegral Yoganın ilkelerini ve uygulamalarını ilk olarak ortaya koyan guru Şri Aurobindo’ya aittir.
Restoratif Yoga
Restoratif Yoga
Restoratif Yogada asanalarda daha uzun kalmanız ve pasif esneme yoluyla vücudunuzu açmanızı sağlamak için yoga malzemeleri kullanılır. Bu duruşlar genellikle oturarak yapılan asanalardan alınır ve fazladan zorlanmayı kaldırmak için bloklar, battaniyeler, minderler kullanılır.
Sahaja Yoga
Sahaja Yoga
Sahaja Yoga Şri Mataji Nirmala Devi tarafından 1970 yılında geliştirilen kendine özgü bir meditasyon tekniğidir. Bu tarihten beri hızlı bir şekilde dünyanın her yerine yayılmıştır ve 85’ten fazla ülkede yüz binlerce kişi tarafından uygulanmaktadır. Sahaja kelimesi “doğuştan”, “kendiliğinden” ve “yoga” İlahi aşkın her yere nüfuz eden kudretiyle birlik anlamına gelir.
© 2013 alternatifterapi.com Tüm hakları saklıdır.

Eleman Türkiye